면역력개선1 “아침 공복에 이것만 마셔라!” 장내 유익균을 폭발적으로 늘리는 5가지 장 건강이 무너지면 면역력도 무너진다!"요즘 배가 더부룩하고 가스가 자주 찬다.""아침마다 화장실 가는 게 너무 힘들다.""피부가 칙칙하고 트러블이 자주 난다."이런 증상을 겪고 있다면, 장 건강이 무너졌다는 신호일 수 있다. 우리 몸속 장에는 100조 개 이상의 미생물이 살고 있으며, 이 미생물 중 유익균과 유해균의 균형이 깨지면 소화불량, 면역력 저하, 피부 트러블, 심지어 우울증까지 유발할 수 있다.🔎 그렇다면 장 건강을 회복하는 가장 쉬운 방법은?바로 아침 공복에 유익균을 활성화하는 음료를 마시는 것이다.특정 음료는 유익균의 먹이가 되어 장내 환경을 최적화하고, 소화를 원활하게 하며, 면역력을 높이는 역할을 한다.오늘은 장내 유익균을 폭발적으로 늘리는 최고의 건강 음료 5가지를 소개한다.아침 공.. 2025. 2. 7. 이전 1 다음
