고혈압예방1 하루 1잔, 혈압이 떨어진다? 고혈압 예방에 좋은 음료 BEST 5 📌 고혈압(고혈압, Hypertension)은 ‘조용한 살인자’라고 불릴 정도로 위험한 질환입니다.📌 증상이 없더라도 지속적인 고혈압은 심장병, 뇌졸중, 신부전 등 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다.📌 그러나 올바른 식습관과 건강한 음료 섭취만으로도 혈압을 조절할 수 있습니다.최근 연구에 따르면, 일부 음료는 혈관을 확장시키고, 나트륨 배출을 촉진하며, 심혈관 건강을 개선하여 혈압을 낮추는 효과를 보입니다. 오늘은 **과학적으로 검증된 ‘고혈압 예방에 좋은 음료 BEST 5’**를 소개하겠습니다.✅ 이 음료들을 꾸준히 마시면 혈압 조절과 함께 전반적인 혈관 건강 개선에도 도움이 됩니다.🩸 고혈압과 혈압 조절의 중요성고혈압은 왜 위험할까요?혈압이 정상 범위를 벗어나 지속적으로 높은 상태를 유지하.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
